「有終の美」という言葉があります。辞書（小学館）では、

   物事をやりとおし、最後をりっぱにしあげること。結果がりっぱであること。使用例 「有終の美を飾る」

とあります。

３年後、５年後、１０年後と・・・目標を持って歩む事は大切ですが、

その目標も、日々の積み重ねの上に成り立つのです。

ですから、１日１日を噛みしめながら「有終の美で飾る」事ができるならば、

人は、確実に前に進んでいるのです。自堕落な日々の生活の上には、決して目標が実現するということ

はないのです。

では、どうやって１日を終えるのが良いのでしょう？

それは「感謝」です。

反省・懺悔も含めて、全てを「感謝」で結び、眠りに入るべきです。

これが最高の就寝前のヒーリングセッションになります。

構えて、異次元を目ざす必要もありません。床の中で構いません。

今日１日を思い起こし１つ１つを感謝で結ぶのです。

その究極のコツを、３ステップにして、以下に紹介します。

　１，自分の体に感謝

　　足が動いてくれた・腰が支えてくれた・臓器が動いてくれた・手が動いてくれた・物が見えた・・・・

　　と体の下から順（地→人→天）に感謝を描きます。

　２，出会いに感謝

　　もちろん、今日、出会った人への感謝です。

　　と書くと、始めて出会った人ばかりを想起する人がいますが、「遠く」ではなく、「近く」に最も感謝の

　　対象となる人がいます。これは極意中の極意です。

　　毎日のように出会っている身近な人こそが、一番身近であなたを支えているからです。

　　「出会いに感謝」というと、大半がここで間違ってしまうのです。

　　身近な家族・友人・毎日会っている職場の人・・・と、「大きなくくり」で構いませんから、

　　皆が健康で共に、生活を営んだ、ということに感謝の思いを注いで下さい。

　３，天地自然への感謝

　　上記のような感謝は、全て、宇宙→地球という空間を頂いてこそ可能です。

　　そうすれば、これも身近な、今日１日恵みを頂いた「空気・太陽・水・食べ物・・・」

　　への感謝が必然的に起こる筈です。

以上、簡単な３ステップですが、

　　　・我（個・アートマン）から入り、大我（梵・ブラフマン）へ（梵我一如）

　　　・縦（１）→横（２）→縦横（３）

という段階になっており、貫通する特色として

　　・全てを「感謝」で結んでいる

　　・「循環・巡り」を良くする。（良性の「巡り」が、明日からの良性の「巡り」を誘因します。）

　　・個から入る、地（足）から入る、と「入りやすさ・原理原則」を考慮している。

などが上げられます。

「体→人→自然」と覚え、ぜひこの順で眠りに入られてみて下さい。

因果によって生じた１日の思念・出会いとった行業は、すべて「感謝で結ぶ」事で始めて、

ゼロリセットされます。

ゼロリセットされる事で始めて、

良性のバランス調整力（結合力）が稼働する（感謝は分子・原子の結合力を強くする参照のこと）のです。

ぜひ、お試し下さい。

備考１
従来、就寝前に「懺悔」を強要するヒーリングや宗教などがありました。１日の反省として自省の心は尊いものであると思います。ただ、この自省は、このステップの中では、あえて項目としていません。自省がウェイトを大きくすると、そこから眠れないくらいに自己卑下や自信喪失を誘因し、夜も眠れない、という状況を生む場合が多々あるからです。反省点 も「こういう「気づき」を頂いた」と感謝で結んで下さい。

備考２
他項、「おもいやり」（←クリック）というお話は、一部、この背景を元に作成されています。あらためてご覧下さい。

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